Cómo iniciar mi práctica de yoga en casa
Seré honesta: durante años traté sin éxito de establecer una práctica de yoga en casa para combinarla con mis clases y trabajar en las posturas que disfruto o aquellas que me cuestan más trabajo. Las razones que me di para no practicar en casa siempre me parecieron creíbles, pero en realidad no eran otra cosa que excusas. La realidad es que...
¿Cuál es el mejor estilo de yoga para ti?
Los diversos caminos del yoga llevan a un mismo fin. Sin importar el estilo de yoga, la práctica te ayudará a encontrar balance en tu vida física y espiritual. ...